कटिचक्रासन के अभ्यास से मिलने वाले फायदों के बारे में बात करें तो यह कमर और रीढ़ को मजबूत बनाकर शरीर के लचीलेपन को बढ़ाता है. श्वसन क्रिया (सांस लेने की प्रक्रिया) को सुधारता और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है. इसके अभ्यास से पीठ और कूल्हों की जकड़न कम होती है और शरीर में ऊर्जा का स्तर भी बढ़ता है.

दिल्ली पुलिस की स्पेशल सेल ने ISI और मुंबई अंडरवर्ल्ड से जुड़े आतंकी मॉड्यूल का खुलासा किया है. आठ आरोपी गिरफ्तार, हथियार और हैंड ग्रेनेड बरामद.

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व स्पिनर और राज्यसभा सांसद हरभजन सिंह ने शनिवार को केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह से मुलाकात की.

आज आपकी मुलाक़ात एक ऐसी शख़्सियत से कराने जा रहे हैं जो बेसहारा माताओं और बहनों का सहारा बनकर काम कर रहे हैं। मिलिये अपना आश्रम से जुड़े सोनू राणा से।

रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने कहा कि कानून व्यवस्था के मोर्चे पर मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने जबरदस्त कामयाबी हासिल की है. उन्होंने कहा कि लखनऊ समेत उत्तर प्रदेश की समस्त जनता यह अनुभव कर रही है कि उत्तर प्रदेश अब लहलहा रहा है.

आईपीएल के इतिहास में आरसीबी और जीटी के बीच अब तक कुल 9 मुकाबले खेले गए हैं. इनमें से 5 मुकाबलों में जीत आरसीबी को मिली है, जबकि 4 मैच जीटी ने जीते हैं. यानी रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु और गुजरात टाइटंस के बीच कांटे की टक्कर देखने को मिलती है.

प्रधानमंत्री मोदी, गृहमंत्री अमित शाह और सीएम योगी पर आपत्तिजनक टिप्पणी करना मुस्लिम शख़्स को भारी पड़ गया है, देखिये किस तरह से उसका इलाज किया गया।

अरविंद केजरीवाल ने कहा कि उस बेचारे बच्चे ने एक्स पर यह बात डाल दी कि मेरा पेपर बदल गया, तो इन लोगों की सारी ट्रोल आर्मी उस बेचारे पर चढ़ गई. कोई कहता है कि वह पाकिस्तानी है, तो कोई कहता है कि एंटी-नेशनल है.

योगी सरकार प्रत्येक वर्ष नवीन विशिष्ट वन स्थापित करती है. इस थीम के अंतर्गत पौधरोपण महाभियान-2026 में इस वर्ष महर्षि चरक औषधि वन, समरस वन, समृद्धि वन, कृषि वन, ऊर्जा वन, कपि वन समेत अनेक नवीन वन स्थापित किए जाएंगे.

झारखंड सरकार जल्द ही वैभव सूर्यवंशी के सम्मान में एक भव्य कार्यक्रम आयोजित कर उन्हें आधिकारिक रूप से सम्मानित करेगी. इस मौके पर उन्हें स्वास्थ्य विभाग का ब्रांड एंबेसडर नियुक्त करने का प्रमाण पत्र भी सौंपा जाएगा.

पूर्व मुख्यमंत्री और विधान परिषद में नेता प्रतिपक्ष राबड़ी देवी ने 10 सर्कुलर रोड स्थित सरकारी आवास खाली करने से इनकार कर दिया है.

मुख्यमंत्री ने विकसित भारत के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रधानमंत्री के ‘पंच प्रण’ का उल्लेख करते हुए कहा कि हर नागरिक को राष्ट्र निर्माण की इस यात्रा में सहभागी बनना होगा. उन्होंने कहा कि सेना के सम्मान और राष्ट्रीय सुरक्षा के प्रति जागरूकता बढ़ाने में यह शौर्य वाटिका महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी.

कुमार संगकारा ने जमकर की वैभव सूर्यवंशी की तारीफ , कहा- वैभव ने इस सीजन में दुनिया के कुछ बड़े तेज गेंदबाजों के खिलाफ जो किया है, उसे देखते हुए मुझे लगता है कि वह हमारी तरफ से दी जाने वाली किसी भी चुनौती को लेने के लिए पूरी तरह तैयार है. मुझे यकीन है कि उन्हें बहुत, बहुत जल्द नेशनल टीम में बुलावा आएगा.

सभा को संबोधित करते हुए मुख्यमंत्री सैनी ने कहा कि यह दिन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि देश प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में समर्पित जनसेवा के 12 वर्ष पूरे होने का जश्न मना रहा है.

तमाम राज्य सरकारें भले ही गाय की क़ुर्बानी पर रोक लगा रही हों लेकिन अभी भी कुछ मुस्लिम बाज नहीं आ रहे हैं, गाय की क़ुर्बानी, गाय को राष्ट्रीय पशु घोषित और मदरसों में वंदे मातरम गाना अनिवार्य करने के फ़ैसले पर कुछ मुस्लिमों से NMF News ने बात की, उनकी राय जान लीजिये।